我们已经进入夏季的几个星期了，是时候提醒你们的工人注意热应激的危害以及如何保护自己免受热应激的影响了。如果工人和主管经过适当的培训，了解症状和采取的措施，就可以避免与热有关的伤害。

有许多因素可以导致或有助于与热相关的疾病。这里仅仅是少数：

• 高温高湿
• 低流体消耗量
• 阳光直射或酷热
• 有限的空气运动
• 体力增加或过度
• 笨重的防护服或设备
• 健康问题
• 一些药物
• 怀孕
• 未能适应热工作场所
• 既往热病

热暴露引起了四种主要健康问题。以下是最危险的症状表现出来的迹象或症状和行动的简要解释。

热疹

热皮疹是热工作环境中最常见的热疾病之一。它是由出汗引起的，看起来像一个红色的丘疹或小水疱，并且在潮湿或限制区域中最常见的是肘部，手臂坑，项链和膝关节。如果识别，皮疹需要保持干燥。乳霜或软膏不应作为急救补救措施。

热痉挛

热痉挛是通常在热工作环境中过度施加引起的肌肉疼痛，在出汗期间导致身体盐和流体的损失。经历热痉挛的工人应搬迁到较冷的环境中，并每20分钟每20分钟通过饮用水或液体饮用水或液体电解质（运动饮料）替换丢失的流体。

中暑

第二严重的中暑相关疾病是中暑衰竭。症状是头痛，恶心，头晕，虚弱，易怒，困惑，口渴，大量出汗，体温100.4华氏度。有这些症状的工人应该被转移到一个凉爽的环境中，并给予液体饮用。任何不必要的衣服都应该脱掉，包括鞋子和袜子。这是非常重要的尝试，以降低体温应用冷压缩头部，颈部和面部。有中暑迹象或症状的工人应在返回工作岗位前被送往诊所或急诊室进行医学评估。

心脏病

热风中风是最危险的热量健康疾病。当体温调节系统发生故障和内部气温升高到临界水平时，发生热风中风，这超过104华氏度。可能的热风中风的迹象是混淆，意识丧失和癫痫发作。尽管身体的温度危险地高，但它可能会停止出汗，让肤色苍白，粘稠的感觉。如果身体的温度在这个水平上，那么它是一种可能导致死亡的医疗紧急情况！立即获得医疗注意并致电911.直到医疗帮助到达，将工人移入凉爽的环境中，尽可能多地删除衣服。通过在身体上放置凉爽，湿润的压缩或冰来冷却工人。

训练和预防

工人们可以拥有的最重要的工具是培训他们应该寻找什么，如何预防，以及如果他们或同事经历了与热有关的疾病该怎么办。除了培训之外，这里还有一些小贴士，你的公司可以遵循这些小贴士来减轻高温的影响，预防与高温有关的疾病。

• 允许工人通过在5天内增加接触来建立耐受性。制定计划，逐步增加户外工作量，直到工人在第五个工作日达到100%。
• 在工作区域方便和可见的位置为工人提供大量冷水。如果可能的话，水温应该在50到60度之间。
• 每个工人都应该提醒别人勤喝水。他们应该每15分钟喝6盎司。温度越高，每个工人应该喝更多的水，但要意识到喝大量的水是有害的。在24小时内不要喝超过12夸脱的水。
• 跟踪天气预报。尝试重新安排在一天中的高温天气日或安排的艰苦工作。
• 安排在凉爽、阴凉或有空调的地方经常休息和喝水。

随着夏季刚刚开始升温，通过教育员工与热相关疾病相关的危险、症状和首选急救或应急响应，确保员工免受热相关疾病的危害非常重要。

如果您对工人健康和安全有任何疑问，请点击下面的链接填写我们的联系我们表格。